Ergonomie: doeltreffend aan de slag met oefeningen

In podopost nr. 1, 2019 staat het thema ‘Ergonomie centraal. Wil je graag zelf aan de slag met oefeningen die je makkelijk in de praktijk kunt doen om spanningen in je lichaam te voorkomen. Lees dan het artikel Doeltreffend aan de slag met oefeningen (pdf).  Zie je liever 2 voorbeelden in filmpjes: geen probleem. Bekijk deze 2 video’s.
Of ben je benieuwd naar hoe medisch pedicure Myrthe Naomi Noorlander op zoek gaat naar oplossingen voor haar triggerfinger? Lees dan hier het artikel “Bij het knippen van de teennagels voelde ik iets in mijn hand knakken”