Bij het ene paar voeten is het peentjes zweten om ze helemaal in topconditie te krijgen, terwijl de behandeling van het andere paar voeten een peulenschil is. Kortom: de ene voet is de andere niet. En toch wil je graag structuur in de behandeling en in de tijd zodat je minimaal een planning kunt maken. Maar hoe doe je dat en wat heb je daar voor nodig?
Routine is nog ver te
