Drie pedicures vertellen over hun burn-out: Hoe voorkom je dat je opgebrand raakt?

Stel, je hebt een drukke pedicurepraktijk, daarnaast is er de zorg voor je gezin, ben je mantelzorger en doe je vrijwilligerswerk. Je agenda zit altijd vol. Tijd voor jezelf, sport en ontspanning ontbreekt nagenoeg. Wanneer breekt het lijntje? Hoe voorkom je dat? En als je uiteindelijk toch een burn-out krijgt, hoe kom je daar dan weer uit? Drie (medisch) pedicures vertellen over hun burn-out.